お肌ツルツルの美肌の湯とは
温泉は浸かるだけで高い美肌効果があると言われています。
どのような効果があるのでしょうか。
温泉は療養泉として療養に役立つ10種類の泉質に大別されます。
10種類の泉質のなかには「美人の湯」、「美肌の湯」といわれる泉質があり、泉質に含まれる成分によって「クレンジング効果」や「肌のうるおい効果」、「シミの予防効果」などがあるとされています。
泉質の中でも「炭酸水素塩泉」、「硫酸塩泉」、「硫黄泉」は三大美人泉質と呼ばれ、さらに弱アルカリ性の温泉も美肌効果があることから四大美人泉質と呼ぶこともあります。
また、温泉には物理作用と化学・薬理作用があり、入浴するだけで両作用効果を得ることができます。
物理作用は、
- 血の流れを良くして老廃物を排出し、新陳代謝が活発になる温熱作用
- 筋肉や関節への負荷が軽減され、リラックス効果がえられる浮力作用
- 体に水圧がかかることで血行が促進され、むくみ解消の効果がある静水圧作用
の3つの作用効果があります。
化学・薬理作用は、泉質よって含有成分が異なりますが、温泉の成分が肌に付くことで「クレンジング効果」や「保湿効果」、「肌の蘇生効果」といった効果があります。
四大美人泉質と呼ばれる泉質の効能
① 炭酸水素塩泉
炭酸水素塩泉は「美人の湯」とも呼ばれています。
古い角質や皮脂汚れを落す効果がり、肌の表面がなめらかツルツルに仕上げてくれるクレンジング効果があります。
入浴後はさっぱりした清涼感が得られますが、お肌の水分が蒸発しやすく乾燥肌になりやすいため、湯上りの後はお早目に必ず保湿ケアを行ってください。
② 硫酸塩泉
硫酸塩泉は「美肌の湯」とも呼ばれています。
お肌に水分を補給し、うるおいのある肌、しっとりとした湯上り肌をつくる保湿効果とコラーゲンの生成を促す蘇生効果があります。乾燥肌でも安心な温泉です。
③ 硫黄泉
硫黄泉はメラニン分解を促すため、シミ予防の湯、シミ抜きの湯と呼ばれています。
殺菌効果が高いためアトピー性皮膚炎などの皮膚病にも効能があり、シミの原因物質メラニンの生成を抑えるためシミの予防効果があります。
硫黄泉は、刺激が強い泉質なため病弱者、高齢者、肌の弱い人は注意が必要です。
④ アルカリ性単純温泉
アルカリ性単純温泉は、べたつきの原因になってしまう皮脂がアルカリと反応し、余分な皮脂や古くなった角層を落とし、炭酸水素塩泉と同様にお肌をツルツルに仕上げてくれるクレンジング効果があります。
入浴後は、乾燥肌になりやすいため、湯上りの後お早目に必ず保湿ケアを行ってください。
泉質の効能を引き出す入浴方法
「美人の湯」や「美肌の湯」と呼ばれる泉質の効能をさらに引き出す入浴方法として、
- 温泉の成分よって汚れがおちやすい状態にするために、お湯につかってから身体を洗いましょう。
- お湯につかって汚れがおちやすい状態のため、タオルでごしごし洗いすぎずないことです。
できれば手で洗うか泡の力で優しく洗いましょう。 - 長湯をせずに浴槽から出て休憩をはさむ「分割浴」をしましょう。
40℃～42℃のお湯に3～5分おきに入浴→休憩→入浴→休憩→入浴を繰り返します。 - 湯上り後は10分以内に保湿クリームで保湿ケアを行いましょう。
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