食欲不振
(2024/09/27)
最近、腹痛などの痛みや胃の違和感があるわけではないですが、あまり食欲がなく料理を残すことが増えています。
なんとなく元気も出てこない状態です。どうしたらよいですか？
先生の回答
伊藤 実喜 先生
温泉療法専門医 医学博士
東京上野マイホームクリニック 院長
専門科目： 内科・アレルギー科、泌尿器科、栄養・美容点滴、再生医療
所属学会:
日本医師会、日本臨床内科医会、日本糖尿病学会、日本透析学会、日本再生医療学会、日本性機能学会、日本気候物理医学会、日本奇術協会
入浴、適度な運動、バランスの取れた食事を心がけましょう。
お風呂で体を温めることで、血管内皮細胞からNO（窒素酸化物）やHSP（ヒートショックプロテイン）が分泌され、血管が拡張し、手足の血流が良くなり、冷え性が改善されます。
特に、血液の流れを促進するビタミンEの摂取もおすすめです。
療養泉であれば、どの泉質でも冷え性に適応するため、温泉入浴がおすすめです。
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