―温泉宅配療法のススメー

糖尿病とは

糖尿病は、インスリンが十分に働かないために、血液中を流れるブドウ糖という糖（血糖）が増えてしまう病気です。

インスリンは膵臓から出るホルモンであり、血糖を一定の範囲におさめる働きを担っています。インスリンの働きによって、細胞の前まで到着した糖はすみやかに細胞の中に入り、糖は血液中にあふれることなく、血液中の糖の濃度は一定の範囲におさまっています。
これが十分に働かないと、血液中の糖分が増えて高血糖になり、喉が渇く、水をよく飲む、尿の回数が増える、体重が減る、疲れやすくなる等の症状がでてきます。

（参考）国立国際医療センター　糖尿病情報センター

日本国内の患者さんの数

日本国内の糖尿病患者は、この40年間で約3万人から700万人程度にまで増加し、糖尿病予備軍の方を含めると2000万人に及ぶとも言われています。
厚生労働省発表によると、2006年11月時点の調査データから、日本国内で糖尿病の疑いが強い人は推計820万人と報告されています。

1型糖尿病と2型糖尿病

1型糖尿病では、膵臓からインスリンがほとんど出なくなるインスリン分泌低下により血糖値が高くなることで、注射でインスリンを補う治療が必須となります。

2型糖尿病は、インスリンが出にくくなったり、インスリンが効きにくくなったりすることによって血糖値が高くなることです。遺伝的な影響に加えて、食べ過ぎ、運動不足、肥満などの環境的な影響があるといわれています。

1型糖尿病と2型糖尿病の特徴

糖尿病の治療法

糖尿病になりやすくなる環境因子としては、圧倒的な危険因子として、肥満が挙げられるほか、喫煙や運動不足などがあり、症状にあわせて、食事療法、運動療法、など様々な治療法があります。
その中で、温泉も治療法の一つとして多数の研究が紹介されています。

糖尿病に効く温泉はあるの？

糖尿病には、ラドン含有量の高いイオウ泉やナトリウム炭酸水素泉（炭酸泉）などの温泉が良いとされています。
入浴はエネルギーを使います。これは糖尿病患者さんにとって極めて有利なことです。

日本温泉気候物理医学会の研究データによると、42℃のお湯に10分間入ると体温が2℃くらい上昇し、入浴直後から脈拍数は上昇してきます。すると基礎代謝は増加し、エネルギー消費量も増加します。一般的に、10分間で30〜40kcalのエネルギーを消費すると言われます。

糖尿病の患者さんでも温泉に入ると基礎代謝が増え、
血糖値が下がる人が多くみられます。
つまり、風呂に入り、体温が高くなり、脈拍数が増加すると
代謝も増加するのです。
基礎代謝の亢進ということもありますが、
骨格筋の血流が良くなると、
インスリンも充分に作用し、老廃物を無くし、
新陳代謝が活発になることで、
血流浄化作用が糖の取り込みを促進すると考えられます。

（参考）糖尿病ネットワーク

自宅で温泉に浸かる　「温泉宅配」　のススメ

せっかく温泉に浸かっても、ついつい旅先ではいつもより飲み食いしてしまう。
そんな方のために、自宅で温泉に浸かる方法があります。
それが「温泉宅配」です。
温泉の元となる原液が自宅に届き、温泉旅館さながらに自宅で温泉湯治をすることができるのです。

しくみはいたって簡単。


温泉をサイトから購入、自宅の浴槽に２～４リットル投入すれば、自宅が温泉地に早変わり。
手軽に温泉を楽しむことができます。
例）ペットボトルタイプ　￥8,800
　　BOXタイプ20L ￥9,400
ラインアップもこの通り豊富。
ネットからの申し込み一本で全国各地の温泉を居ながらに楽しめます。

参考資料

Wikipedia「糖尿病」

国立国際医療センター　糖尿病情報センター

糖尿病ネットワーク